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Vivid red and golden Japanese maple leaves in the Tenryu-ji temple garden beside its pond, with an autumn-colored mountainside behind, in Arashiyama, Kyoto
让日本人开心的事作者 Kei · 在日本出生长大已更新 21 分钟阅读

日本红叶季：游客来赏红叶，当地人心里怎么想

阅读本文，你将了解到：

  • 242 位日本人谈红叶（koyo）季的真心话：人潮、拍照，以及他们怎么看待外国游客的到来
  • 为什么著名景点让人喘不过气，当地人为什么其实也同样头疼
  • 赏红叶时几个小小的体贴做法，日本人会很高兴

如果你向往日本的红叶，又担心著名景点人山人海、让人身心俱疲，那不妨先放宽心。你一定能玩得开心，有同样顾虑的人也很多。

为了弄清红叶（koyo，赏红叶）季在现场到底是什么样子，我们从问答论坛、社交媒体、旅行博客和视频评论区收集了 242 条日本人的心声。结果是：人潮确实很多，当地人也被挤得疲惫不堪；但对前来一同欣赏秋色的游客，人们的善意同样不假。把这两面都弄明白，这个季节就能玩得轻松许多。

日本人会介意游客专程来看红叶吗？我们整理了 242 位日本人的心声。大多数人都欢迎游客，只有大约四分之一的人流露出对游客的疲惫感，而且针对的是人潮，并不是游客本身。当地人在著名景点同样累得够呛，他们的办法你也用得上：早点去。

在谈到人潮的人当中，51% 表示人潮让他们筋疲力尽，其中还有干脆不去著名景点的当地人。让人烦恼的不是外国游客，而是人实在太多。觉得喘不过气的，不只你一个。

速览指南

在红叶景点 日本人是怎么说的
🟡 知道一下 人潮 谈到人潮的心声里，有一半说自己也累。当地人的办法是：挑工作日、清早去，或者去著名区域里人少的周边。
🟢 放轻松 拍照 记住“拍一张，就让位”就好。人人都想拍下同一片火红的枫叶，懂得让位的人会让大家心生好感。
🟢 欢迎你来 以游客身份到访 大多数人都欢迎游客到来，不少人觉得红叶和大家一起看才最美。人们抱怨的是过度旅游的规模，不是游客个人。
🟢 一份小小的善意 红叶本身 欣赏就好，别去摘。捡一片已经落下的叶子留作纪念完全没问题；让人难过的是从活树上折断枝条。

最重要的一点： 光看那些人挤人的照片会让人发怵，但秋天的日本其实比想象中友善得多。早点去，好位置和别人分享，树木保持原样不去碰，你就能看到旅游指南里很少写到的另一面 koyo。

我们是如何收集这些心声的

我们收集了 242 条日语心声，围绕红叶季节的五个问题展开：如何应对人潮（53 条）、分享拍照点（51 条）、当地人对前来赏 koyo 的游客有何感受（45 条）、对待红叶本身的细微礼仪（52 条），以及不同世代之间态度的差异（41 条）。这些心声来自公开的日语问答网站、论坛、社交媒体帖子、旅行博客和视频评论区。

说明： 这不是严格设计的科学调查，而是日本人在公开平台上用自己的话写下的心声汇总。目前还没有哪份英文秋季旅行指南汇集过这么多日本人对这个季节的看法，我们觉得值得分享。

心声温度计

计划秋天去日本，心里难免会冒出不少疑问：到哪儿都是人山人海吗？怎样拍照才不失礼？当地人到底欢不欢迎我？ 下面就来看看日本人是怎么说的，先从大家最担心的人潮说起。

🟡 人潮

没错，著名景点确实挤得夸张。不过有一点可以让你安心：日本人的感受跟你一模一样。

在 53 条谈到秋季人潮的心声里，有一半说自己也被挤得筋疲力尽。

趁早或避开高峰就好
25%
这就是季节的一部分
24%
人潮让他们疲惫不堪
51%
红色长条的含义：不满的对象不是外国游客，而是太多的人。日本游客同样挤在那些电车里、排着那些巴士长队、走在那些狭窄的寺院小路上。他们并没有对你生气，只是和你一样被挤累了。

类似的话一再出现，读来反倒让人莫名安心：

木々を見に行ったのか、人を見に行ったのかわからないときがありました。 有时候我都分不清，自己到底是去看树，还是去看人的。

紅葉トップシーズンの中、人人人人…にモミクチャにされながらも、一目通天橋から眺めようと朝から頑張ってきました。まぁある程度は覚悟の上ではありましたが、まさかここまでとは… 在红叶最旺的季节里，被人、人、人挤成一团，我还是从一大早就拼命赶来，只为了从通天桥上看上一眼。我多少做了点心理准备，可万万没想到会这么夸张……

这说的是京都东福寺的通天桥。这座寺院以红叶溪谷闻名，是整个秋季人潮最密集的地方。

当地人也不只是抱怨而已，很多人干脆不去著名景点了。高尾山是东京周边最热门的赏秋去处之一，一位住在附近的人这样写道：

地元八王子では、激混みの高尾山は嫌と言って紅葉シーズンには行かない人が多い。わたしもその1人だった。 在我的家乡八王子，很多人都说讨厌高尾山挤得水泄不通，红叶季节根本不去。我以前就是其中之一。

所以，如果你觉得人多得吃不消，并不是你做错了什么，有这种感觉的也大有人在。好在当地人早就摸索出了应对的办法。

当地人的办法很简单： 挑工作日去，早点到（或者赶在傍晚点灯结束前的最后一小时去），去著名区域时避开拍照的人最多的那个点，往人少的周边走。一位去过京都的人写道，即使在旺季，正门口乱成一团，稍微偏一点的寺院小路却安静又美丽。另一位发现，就算是人挤人的周末，开往岚山的当地电车也几乎空无一人。同样的红叶，换个去法，体验就完全不同。有些最美的秋夜，其实在远离京都人潮的地方。像高松的栗林公园这样的大名庭园，每年11月只有几个晚上为枫叶点灯，而它所在的四国一角，人潮很少涌到。离京都近一些的，还有山谷里的贵船，同样的思路在这里也行得通：满意而归的人，去那里不是为了某个招牌景点，而是为了从鞍马走到贵船的山路和渐渐转红的季节。红叶点灯季结束后，这个思路到了冬天也用得上。冬季灯光秀一文收集了日本人对人潮、寒冷、和谁一起去看、怎么拍照的心声。

什么时候去也很重要。各月的红叶时间和人潮较少的周次，请看日本最佳旅行时间。至于为什么这么多人都涌向那几个地方，日本是否过度旅游？一文有更全面的介绍。

💡 日本人想让你知道的事

谈到人潮的人当中，有一半自己也被挤累了，有些人干脆不去著名景点。让人烦恼的是人数，不是你。早点去，你会看到一个不一样的日本。

在京都通天桥的栏杆边肩并肩站着的游客，桥是架在红枫山谷上方的木造有顶回廊
枫红最盛时，从这头到那头都站满了人的京都通天桥Photo by ＋－ / CC BY-SA 3.0 / Wikimedia Commons

🟢 拍照点

人人都想拍下同一片火红的枫叶。有一条不成文的规矩很受认可：拍完就让位。

在 51 条谈拍照位置的心声里，最常见的是互相礼让，语气也最温暖。

分享：拍一张就让位
41%
看情况／排队等
28%
霸占位置很失礼
31%
红色长条针对的是谁：这里的不满针对的是长时间占着最佳位置、挡住所有人的人，他们往往架着大三脚架。拿手机或小相机拍照的游客，基本不在此列。只要记住一点：拍一张，然后把位置让出来。

日本的摄影爱好者介绍过一套不成文的礼仪，做起来也很简单：

三脚禁止になった人口の多い撮影現場では、数枚撮った後に交代、さらに撮りたい人は一番後ろに並んで再度待つ、という形になっています。こうすることで全員に平等に撮影するチャンスが訪れます。 在禁用三脚架、人很多的拍摄现场，规矩是这样的：拍几张就轮换，还想再拍的人就排到最后面重新等。这样每个人都有平等的拍摄机会。

私は記念写真を撮っておられる方がいたら撮り終わるまで待ってあげるし、自分が撮っている時は「どうぞ通ってください」と譲ります。その方がお互い気持ちがいいし、構図をゆっくり考えられるので。 如果有人在拍纪念照，我会等他们拍完；轮到我拍的时候，我也会说“请过吧”让一让。这样彼此都舒心，也能慢慢琢磨构图。

这种体贴也是相互的。一位摄影爱好者回忆，自己还是个紧张的新手时，有位陌生人招呼自己到好位置去拍：

途方に暮れていると、優しい方が「はやく撮らないといいシーンが逃げちゃうよ、ここに入っていいから」と声をかけてくれました。この親切丁寧な対応が、その後の自分の撮影中の行動に大きな影響を与えてくれました。 正当我手足无措时，一位和善的人对我说：“快点拍，不然好景就溜走啦，你进这里来吧。”这份亲切周到的善意，从此深深影响了我自己拍照时的举止。

有意思的是，日本的摄影爱好者很清楚，自己那套“规矩”在旁人眼里可能有点可笑。有人就说，所谓“拍摄点”，不过是拍照的人自己的逻辑，只想单纯赏红叶的普通游客完全不必在意。

所以，尽管去拍那片红得不可思议的枫叶吧。拍一张，笑一笑，再退后一步，让下一个人也能拍。礼仪就这么简单。（关于在日本给人和景物拍照的一般礼貌，请看景点拍照礼仪。）

🟢 当地人怎么看待外国游客的到来

日本人是不是心里其实希望游客别再来看红叶？大多数人真心欢迎游客，很多人还说，红叶和大家一起看反而更美。

在 45 条谈外国游客来赏 koyo 的心声里，各种态度都有：有真心的欢迎，有平和的接纳，也有一些复杂的心情。

由衷为游客的到来高兴
33%
乐于分享这片景色
40%
心情复杂（因为人潮）
27%
红色长条的含义：复杂的心情针对的是过度旅游的规模，也就是挤爆的电车、上涨的物价、心爱的城市在一点点变样，而不是某一位游客。就连最疲惫的声音，也没有说“别来”，而是说“来吧，花点时间了解一下这里的规矩”。这仍然是欢迎的话。

欢迎的声音随处可见，而且往往很具体：

外国人の方が前に黄色い紅葉はあるけど赤はないって日本の紅葉に感動してたな。 以前有位外国访客被日本的红叶深深打动，说他们那里有黄叶，可没有这样的红叶。

海外の富裕層様、来ていただいてほんとありがとう。楽しんでくれてるならいいです。 来自海外的贵客们，真的非常感谢你们前来。只要你们玩得开心，那就够了。

还有一件有趣的事：听到游客对日本红叶的惊叹，当地人反而更珍惜自己家乡的秋天了。一位博主写道，听外国人感叹红叶多么“色彩缤纷”，才第一次意识到窗外那片习以为常的景色其实很特别：

海外の紅葉に触れたことのないワタシは、「イッツ カラフル」な紅葉は日本独特の光景らしいことを初めて知った。 从没见过国外红叶的我，第一次知道原来那“真是色彩缤纷”的红叶，似乎是日本独有的景象。

那些心情复杂的声音呢？也值得听一听，因为内容并不是你担心的那样。说的都是拥挤、物价，还有一座城市因为太受欢迎而不堪重负。有一个人把这种心情概括得很到位：

私自身も海外旅行が好きなので、もう日本に来ないで欲しいとは全く思いませんが、少なくともその国のマナーや習慣などを調べて訪れるべきかなぁと思っています。 我自己也喜欢出国旅行，所以完全不会觉得“别再来日本了”，我只是觉得，人们去之前应该查一查那个国家的礼仪和习俗。

游客和当地人之间，靠的就是这份心意。欢迎是真心的，人们希望的只有一件小事：来的时候，对这里的规矩多一点好奇。（想知道日本哪里最热情好客，可以看在哪里你最受欢迎，文中用地图做了整理。）

💡 日本人想让你知道的事

欢迎是真心的。抱怨针对的是过度旅游的规模，不是游客个人，就连这些声音也依然欢迎游客：来吧，只要对这里的规矩多一点好奇就好。

🟢 红叶本身

有一个小小的体贴，当地人会看在眼里：欣赏红叶，别去摘它。捡一片落叶捧在手心完全没问题，让人心疼的是从活树上把叶子扯下来。

在 52 条谈如何对待红叶和树木的心声里，绝大多数语气都很温和：看看就好，让它留在原处。

欣赏它，别去碰它
71%
落叶？那没问题
17%
掰断枝条会让我们难过
12%

这些提醒没有责备的口气，说的不是“不许”，而是“用眼睛去欣赏”：

紅葉している木の枝を折ったり、葉をちぎりとって自然の木々を傷つけてはいけないというのは当然のこと。どれだけきれいでも、目で見て楽しもう。 折断红叶树的枝条、扯下叶子、伤害大自然里的树木，这些当然都是不该做的。无论多美，都用眼睛去欣赏吧。

还有一件让人开心的事：捡起已经落下的叶子完全没问题，这本身就是一个很受珍视的小习惯。日本人会把落叶夹进书里压平，对着阳光欣赏，一整年都留着：

ドライブに出かけた先々で「あ、綺麗だな」と思った落ち葉。そっと拾って、長く保存できる押し葉にしては？ 开车出游时，在各处让你觉得“啊，真美”的那片落叶，何不轻轻把它捡起来，做成能长久保存的押叶呢？

枯れ葉を通過した太陽の光によって美しい葉脈をはっきりと見ることができ、うれしくなって何枚も何枚も太陽にかざし、美しい葉脈を見ながら写真を撮りました。 阳光穿过枯叶，让美丽的叶脉清晰可见，我高兴极了，一片又一片地把它们举向太阳，一边看着那美丽的叶脉一边拍照。

人们谈起红叶时语气总是很温柔，从中很能看出这种文化的样子。一位旅馆主人写到庭院里的枫树断了一根大枝条，字里行间没有恼怒，更像是伤心，因为从那根枝条春天发出嫩芽时起就一直很喜欢它。连一片落叶都会让人有些伤感，这种心情正是核心所在。

这份心意也有制度上的支撑。日本环境省请前往国立公园的游客不要采摘植物、不要带走物品，好让后来的人也能看到同样的景色。在保护级别最高的区域，采摘植物受到法律限制。不过你大概用不着想起这些规定：一旦感受到这些红叶对身边的人有多重要，自然就会想让它们保持原样。（很多赏枫名所都是寺院和神社，参拜时的礼仪请看参访寺院与神社。）

💬 What do you think?

Japanese readers: How do you feel about this?Visitors: Have you experienced this in Japan?

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阳光斑驳的林地上铺满了掉落的枫叶与银杏叶，后方立着树干
地上积起的枫叶与银杏落叶，人们捡起来夹进书里压平的就是这样的叶子Photo by Reggaeman / CC BY-SA 3.0 / Wikimedia Commons

关于世代的意外发现

无论在日本还是在国外，都有一种常见的看法：在风景名胜举止不当的，是那些只顾盯着手机的年轻人，年长的人则会安安静静地欣赏风景。可是看了不同年龄的日本人谈 koyo 的心声后，我们发现这个看法被彻底颠覆了。

首先，喜欢红叶根本不是“老年人”的专利。不少年轻人都反驳了这种刻板印象：

年取ると花とか紅葉好きって言ってますが、小学生の時から好きだったんだよな。 人们都说人一上年纪就会喜欢花啊红叶啊，可我从小学起就喜欢了呢。

綺麗なものを見ると誰もが嬉しい気持ちになります。これは当たり前のこと。…桜や紅葉が好きと言うことは何も年寄りではない、人間としての本来の姿。 看到美好的事物，谁都会感到高兴，这是再自然不过的事。……喜欢樱花或红叶，根本不是什么老年人的专利，而只是身为人最本真的模样。

在拍照礼仪这个敏感话题上，大家的说法也出人意料。有人发帖批评“年轻人”拍照没礼貌，回帖却几乎一边倒地不认同，很多人说，自己见过最蛮横的，恰恰是年长的摄影者：

ただ若者だけではありません。最近は猫も杓子もカメラを持つ時代です。私の周囲では若者よりお年を召した方のほうが多いですよ。いずれにせよマナーを守り周りを気遣う人の方が多いです。 不只是年轻人而已。如今是连阿猫阿狗都拿着相机的时代。在我周围，这样做的年长者反而比年轻人多。但不管怎样，懂礼貌、体谅周围的人才是大多数。

最有见地的几条心声得出了同一个结论：这根本与年龄无关。

若者とか年寄りという括りじゃなくて、マナーのなってない家庭で育った人が全世代に居るだけじゃないですか？若いころ桜の枝を引っ張ってた人が年を取って人を押しのけたりするだけ。 这不是年轻人对老年人的问题，难道不就是每个世代里都有些在缺乏教养的家庭里长大的人吗？年轻时拉扯樱花枝条的人，老了就变成推搡别人的人罢了。

所以大可放宽心，不必担心自己会被看成哪“一类”游客。不论哪个年龄层，日本人欣赏的都是会稍微顾及周围人的人。仅此而已。

💡 被推翻的刻板印象

认为在风景名胜里举止不当的是年轻人，这种成见站不住脚。日本人的心声一再提到：这与年龄无关，关键在于一个人有没有顾及周围的人。

日本人为何如此钟爱红叶

要理解秋天为何如此牵动日本人的心，先要知道 koyo-gari（字面意思是“红叶狩”）并不是现代才有的旅游潮流，它已有一千多年的历史。

据日本国家旅游局介绍，这一习俗始于 8 世纪平安时代京都的宫廷贵族之间。由于贵族自家的庭院里没有会变色的树，他们便前往山中寻访红叶，以满山秋色为背景奏乐、作诗。《古今和歌集》和《源氏物语》中都有相关的记载。到了 18 世纪中叶，这桩曾属精英阶层的雅趣已传入寻常百姓之间，逐渐成为今天这样的季节性习俗。

这背后还有一种更深的情感，日本人称之为 mono no aware（物哀）：正因为美好的事物终将消逝，才格外珍惜的那份怅惘。红叶正是它最好的写照，在最绚烂的时候，叶子已经开始飘落。人们喜爱 koyo，某种程度上也是在珍惜它即将结束的那份短暂。所以一片落叶承载的情感，可以和整面红透的山坡一样深。

诗意的背后也有科学道理。叶子变色的关键在于气温：当每日最低气温降到约 8°C 以下时，变色便开始了，在 5~6°C 左右进一步加深；昼夜温差大、日照充足时，颜色会更漂亮。随着气温下降，叶子里绿色的叶绿素分解，红色色素（花青素）新生成，黄色色素（类胡萝卜素）则显露出来，所以同一棵枫树上能同时出现猩红、琥珀和金黄。日本气象厅还在全国各地的观测站记录“枫叶变色日”，每年秋天由北向南推进的红叶前线就是以此为依据的。在吉野山坡这样的灵山上，还能看到红叶一天天沿着山坡慢慢往下蔓延。

日本的枫树种类也格外丰富：据森林综合研究所统计，日本本土枫树约有 26 种。亚洲是世界枫树多样性的中心，约 80% 的枫树物种原产于亚洲；一般认为槭属起源于亚洲并在这里分化出众多物种，之后才传播到欧洲和北美。日本的一面山坡上能同时呈现这么多种颜色，部分原因就在于这种多样性。

怎样在日本度过最美的秋天

总结起来，方法其实很简单：

  • 早点去，或者去人少的地方。 工作日的清晨，或者著名区域里人少的角落，都能让你避开拥挤、安心赏枫。当地人用的也是这个办法。
  • 拍完就把位置让出来。 拍一张火红的枫叶，笑一笑，再退后一步。礼仪就这么简单。
  • 让红叶留在树上。 就在枝头欣赏。如果有一片落叶吸引了你，不妨捡起来夹进书里，这完全可以尽情享受。
  • 对这里的规矩多一点好奇。 就连最疲惫的当地人，希望的也只有这一件事。能读到这里，你其实已经做到了。

这样一来，你看到的就不只是日本的秋景，还能感受到背后延续了千年的那份情怀，也会成为日本人乐于迎接的那种游客。

还在决定这一天的秋色要留给哪里？这个季节最热门的两个地方，我们也用同样的方式，从日本人的心声里做了整理：清水寺、日光。

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更多日本人的视角

还想了解日本旅行的其他方面？下面这些文章都基于数百条真实心声，介绍日本人的真实想法。

资料来源

一手研究数据

WMJS 红叶（koyo）研究数据（2026 年 6 月收集的 242 条日语心声）：

  • 应对人潮：53 条
  • 分享拍照点：51 条
  • 当地人对游客的感受：45 条
  • 红叶本身的礼仪：52 条
  • 世代之间的态度：41 条

事实性资料来源（Tier 1–2）

意见收集来源

以下是真实日本人就红叶季节表达自身看法的场所。它们并非作为事实权威被引用，而是作为第一手意见的来源。

关于引文的说明

来自网络平台的引文，为便于阅读而经过轻度编辑（修正错别字、为清晰而调整格式）。每条评论的含义与本意均保持不变。原始出处已在上方链接。

WMJS 由一位希望你更了解日本的日本人在日本撰写，并借助 AI 翻译成简体中文。每一页我们都会检查，但我们并不是中文母语者。如果有哪一句读起来别扭，请告诉我们。一句就够了。

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