4200万游客，日本人高兴吗？

这篇文章你会了解到：

• 日本如何在短短二十年内从每年500万游客增长到4270万，以及这些游客实际上都去了哪里
• 304位日本人对游客激增的真实想法，从感觉“被淹没”的京都居民，到渴望游客到来的偏远小镇
• 为什么游客最多的地方，不一定是最欢迎你的地方，以及这对你的下一趟日本之旅意味着什么

日本人怎么看待每年4270万的访日游客？我们收集了304条日本居民的公开帖子，并分析了全日本47个都道府县的政府住宿数据。答案完全取决于你去哪里：东京和京都的酒店有超过55%是外国旅客，当地居民感到不堪重负；而像福井（外国旅客住宿比例仅2.8%）这样的乡村地区，反而积极欢迎更多人来访。游客越少的地方，欢迎越热情。

但光看这些数字，看不出住在日本的人对此究竟有什么感受。 每天通勤路上遇到的外国人比日本人还多的京都居民，和惊讶于竟有人专程找到自己小镇的兵库陶艺工坊老板，感受自然完全不同。

我们根据JNTO和日本观光厅公布的官方数据，标出游客集中的区域，再结合304位日本人的心声（包括城市居民、乡村地区的经营者、旅游业从业人员和普通市民），呈现旅游统计本身看不到的一面。

从数字能看出游客去了哪里，从这些声音能看出游客在哪里真正受到欢迎。

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快速导览

最重要的一件事： 日本最棒的旅行目的地，或许不是最有名的那些。最热情欢迎你的地方，往往是旅游指南不怎么介绍的地方。数据和声音都指向这个结论。

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关于本文的数据

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第一部分：数字

本文所有金额均为日元（¥）。参考：¥1,000 ≈ 约 $7 USD / €6 / £5。查看最新汇率 →

二十年间从500万到4200万

日本成为全球旅游大国的速度快得惊人，具体如下：

从500万增长到3000万，用了15年（2003至2018年）。随后新冠疫情让这一切几乎归零，一年之内从3200万骤降到24.6万。然而仅仅三年后，日本就打破了旧纪录，而且还在继续增长。

但这个总数字背后隐藏着两种极端的集中现象，深深影响着日本人对这波旅游潮的感受。

集中现象之一：他们来自哪里

4270万游客并非均匀地来自世界各地，仅三个邻近的国家和地区就占了一半以上：

仅韩国、中国和台湾的游客就有2530万人，接近总数的60%。前10名市场合计超过91%。来自世界其余约200个国家和地区的游客，加起来还不到370万人。

这一点之所以重要，是因为距离远近会影响旅行方式。韩国游客平均只停留4晚，经常重复造访同样的城市。欧洲游客则住14到18晚，倾向于探索更多地方。来自邻近国家和地区的短途游客高度集中，让热门景点显得更加拥挤。

集中现象之二：他们住在哪里

这是最能解释日本人感受的数据。外国游客并没有均匀分散到全日本47个都道府县，而是集中在少数几个城市：

在东京和京都，超过一半的酒店房客是外国人。在福井，不到3%。全国平均是27.2%，但这个平均值掩盖了游客最多和最少的都道府县之间20:1的差距。

这个数字直接关系到1.25亿日本人如何看待4200万游客，是他们实实在在的日常。在京都四条的酒店员工，通勤时看到的外国面孔比日本人还多。福井的旅馆老板，已经好几个月没接待过一位外国客人了。最热情的欢迎在哪里，可以参考我们对最受欢迎的都道府县的深入分析。

同一个数字，42,683,837，对这两个人来说意义完全不同。

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第二部分：数字说不出的事

从上面的数据能看出游客去了哪里。但看不出京都的公交车司机眼看熟客挤不上车时是什么心情，看不出兵库的陶艺工坊老板为什么会在外国游客说出“六古窑”时眼前一亮，也看不出浅草的居民为什么会说“完全不在意”。

这就需要听听304位日本人的声音。有了这些声音，数据才有了具体的含义。

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“4200万，是不是太多了？”

我们从最宽泛的问题开始：日本人对这波入境旅游的规模，感受如何？

在62条关于整体游客激增的回复中：

欢迎的声音直接而真诚：

地方経済の活性化につながるので歓迎だ 因为能带动地方经济活化，所以我欢迎。

浅草に住んでるけど全くなんとも思わないよ 我住在浅草，完全不觉得怎么样。

有条件的中间派最耐人寻味，他们没有单纯赞成或反对，只是划出了一条清楚的界线：

迷惑かけるやつは来んな。それ以外は別にいい 会造成麻烦的人不要来。其他的我都无所谓。

マナーが良ければ問題ない。普通に過ごしている人には何も思わない 有礼貌就没问题。对正常生活的人我什么想法都没有。

不满的声音则透露出重要的一点：他们不满的对象其实是结构性的问题，并没有针对游客本身：

外国人のせいで国内のホテルや旅館の宿泊費も高騰している 因为外国人，国内酒店和旅馆的住宿费也跟着飙涨。

自分の国なのに気軽に旅行できない 明明是自己的国家，却没办法轻松地去旅行了。

利益を受けるのは業者だけで、一般市民は混雑や物価上昇の被害を受けている 受益的只有商家，普通市民只是承受拥挤和物价上涨的苦果。

在这里，数据和声音得出了同一个结论。住宿数据显示，外国房客如今占全国酒店住宿的27.2%，几乎是疫情前的三倍。这意味着的不只是街上游客变多了。日本家庭计划去京都旅行时，会发现酒店价格翻倍、新干线一票难求、常去的餐厅订不到位。那45%的不满与其说是排外情绪，不如说是在自己国家旅行却被高价挤出去的切身感受。

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🔴 来自京都、大阪和东京的声音

当你周围超过一半的人都是外国人，那是什么感觉？

在65条来自高度旅游集中区域居民的回复中：

住在游客饱和城市的居民，这样描述自己的日常：

四条に住んでるけどすれ違う人ほぼ外人。一体どこの国に住んでるんだろう？ 我住在四条，擦肩而过的几乎都是外国人。我到底住在哪个国家啊？

伏見稲荷の近所に住んでるけどマジで外国人しかおらん 我住在伏见稻荷附近，真的只有外国人。

嵐山に住んでるけど毎日地獄。人の家のガレージで平気で座ってアイス食べてる外人 我住在岚山，每天都是地狱。外国人大摇大摆地坐在别人家车库里吃冰淇淋。

也有人拿疫情期间来对比：

コロナ禍は京都は平和だった 疫情期间，京都很平静。

但即使在最不满的声音里，也有人在反省自己：

日本人もマナー悪い人沢山見かけるよ。守らないのは意外と日本人の方が多い 日本人礼貌差的也大有人在。不守规矩的其实日本人反而更多。

京都市民调查的数据，则显示了网络声音反映不出来的一面：

観光の重要性は認識している（70.1%）。観光評価を誇りに感じる（65.2%）。一方、一部観光地周辺の混雑で迷惑している（70.6%） 70.1%认同旅游的重要性。65.2%对京都的旅游声誉感到自豪。但70.6%对部分旅游景点周边的拥挤感到困扰。

集中度的数据在这里变得具体起来。住宿统计显示，京都55.2%的酒店房客是外国人，也就是说酒店住客过半是外国人。单凭这一个数字，就能理解为什么贯穿京都花街祇园的四条，会让居民觉得像是住在另一个国家。但京都市民调查也显示，这些居民同时怀有两种感受：为世界认可自己城市的价值而自豪，也因为要和数百万人共享这座城市而疲惫不堪。

既自豪又不堪重负，这种复杂的心情是游客人数统计反映不出来的。欢迎与疲惫不只并存于地图上，也并存于同一个人心里，详见日本人真的欢迎游客吗？诚实的答案。这也反映出一个结构性问题：问题不在于有4200万游客，而在于这4200万游客都涌向同样的五个地方。富士山也承受着同样的压力，因此实施了日本首个每日登山人数上限，详见为什么富士山有人数限制。

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🟢 来自日本乡村的声音

外国房客只占3%甚至更少的地方，情况又如何？

在55条来自游客较少地区的居民和经营者的回复中：

和京都形成鲜明对比。游客集中的地区有人说“太多了”，游客较少的地方则有人这样说：

今、一人も来ないのでもっと来てほしい 现在完全没有人来，我好希望能多一些人来。

大阪や京都ばかりに行ってしまうから、もっと来てほしい 大家都只去大阪和京都。希望能多来我们这里。

最打动人的声音，有一些来自乡村的经营者，他们在接待外国游客的过程中找到了意想不到的价值：

訪日ゲストは商店街で「こんなにすばらしい商品は初めて見た！」「あなたのお店はすごい」と褒め言葉をかけてくれ、失いかけていた誇りや商売への自信を取り戻す 访日游客在商业街里赞美说：“从没见过这么棒的商品！”“你的店太厉害了！”——让店家重新找回几乎失去的骄傲和做生意的信心。

「私に会いに来て」というのがコンセプト。そのうえでの京丹後の風景、食、文化歴史なんです “来见我”——这就是我的经营理念。京丹后的风景、美食和文化历史，都建立在这之上。 （京丹后旅馆老板）

住んでいる私たちにとって当たり前の景色や日常が魅力と捉えられていることに驚く 对我们这些住在这里的人来说理所当然的风景和日常，竟然被视为魅力——这让我们很惊讶。 （丹波筱山市政府官员）

一位地方城市的市长也这样说：

高山の人たちはいつの時代も外から来る人々を迎え入れ、宿や食事を提供して相手に喜ばれてきた。その喜ぶ姿を、自分たちの喜びに変えることができる人たち 高山的人从古至今都在迎接外来的访客，提供住宿和美食让客人开心。他们是能把客人的喜悦化为自己喜悦的人。 （高山市长）

就连乡村地区的负面声音，也和京都截然不同。京都的抱怨是“太多了”，乡村的抱怨则是“还没准备好”：

外国人観光客が来るのは別によいのですが、そのために我々日本人があれこれ「おもてなしのし過ぎ」に走ってしまうのはどうも腑に落ちない 外国游客来是没什么问题，但为此我们日本人什么都要“过度款待”，这我总觉得不太对劲。

把数据和声音放在一起看：住宿统计显示，福井的外国房客占比为2.8%，岛根为3.3%，那里的人说“请来吧！”；东京为55.7%，京都为55.2%，那里的人说“我到底住在哪个国家？”

规律很清楚：游客越少的地方，欢迎越热情。 还有一个声音道出了游客本身的差异：

準富裕層や文化に関心が高い人が多いためか、とてもマナーが良い人が多い印象 或许因为很多是准富裕阶层或对文化有高度兴趣的人，来到我们这里的游客普遍礼貌非常好。

愿意去日本乡村的游客，往往正是当地欢迎的那类人：对文化充满好奇，停留时间长，也非常尊重当地。数据也证实了这一点。姊妹篇你的钱花到了哪里显示，停留14至18晚、消费¥360,000至¥390,000的欧洲游客，人均消费最高，对拥挤的影响却最小。

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游客与邻居，界线越来越模糊

日本不只有4200万游客，还有413万外国居民，人数首次突破400万（出入国在留管理厅，截至2025年底）。“游客”和“邻居”之间的界线越来越难划清了。

在62条关于与外国居民共同生活的回复中：

几乎正好三等分，这个分布本身就很说明问题。旅游集中地区的声音明显偏向不满，日本人对外国居民的态度却出奇地均衡。

从正面的声音可以看出，融入当地靠的是日常点滴的小举动：

2軒隣が中国人夫婦です。挨拶も笑顔でしてくれるし、地域の掃除にも出てくる 隔壁两户是一对中国夫妇。他们会带着笑容打招呼，社区清扫也会来参加。

トラブルないよ。むしろ老害のがヤバい 完全没问题。说实话，那些难搞的老人家还更麻烦。

埼玉县的芝园住宅区有超过60%的居民是外国人，如今已成为全国知名的共处成功范例：

外国出身の住人や芝園かけはしプロジェクトのような若い人たちが加わることで、イベントが開催できたり、お祭りに参加してもらったりして大変助かっています 有外国出身的住户和芝园桥梁计划的年轻人加入，帮了很大的忙——他们参加活动和祭典。

有条件的中间派划出了清楚实际的界线：

ルールを守ってくれてる人なら無問題 只要守规矩的人就没问题。

日本人でもマナー悪い人はいる 日本人礼貌差的也有。

而不安往往来自沟通困难，而非敌意：

言葉が通じないことが不安 语言不通让我感到不安。

这些声音的关键发现，与旅游数据直接相关。游客只是路过，居民会留下来。留下来的人学会垃圾分类、参加社区清扫、叫得出邻居的名字，周围人对他们的看法就会彻底改变。住宿数据统计的是“住宿人次”，但在居民看来，住4晚和住4年完全是两回事。长时间相处积累的信任，是旅游消费换不来的。

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代际差异

年轻的日本人对这波旅游潮的感受有不同吗？

在60条关于代际态度的回复中：

日本出入国在留管理厅的调查数据清楚地显示了这一点：

18歳から29歳では「通う学校に外国人がおり、知り合いである（あった）」が最も高い。60歳以上では「外国人の知人はいないし、付き合ったこともない」が最も高い 18至29岁最常见的回答是“学校有外国人，是（曾经是）认识的人”。60岁以上最常见的回答是“没有外国人朋友，也从未交往过”。

25～29歳で外国人との日常的な交流頻度が最も高く、38.8%が「頻繁に」または「ときどき」交流があると回答 25至29岁的日常交流频率最高——38.8%表示有“频繁”或“偶尔”的交流。

但代际差距并不是“年轻人欢迎、老年人反对”这么简单。数据中有两个出人意料的发现：

「原則反対」は20-50代で3-4割台だが、60代以上では2割台に下がる。高齢者は人手不足の現実を感じて容認する傾向 “原则上反对”在20至50岁为三到四成，但在60岁以上降至约两成。高龄者倾向因感受到劳动力不足的现实而表示理解。

外国人観光客の増加に「興味がない」と答えた20代は25.5%で全世代最高 20多岁的人中回答对外国游客增加“没兴趣”的比例为25.5%，是所有年龄段中最高的。

所以，年轻人不一定更欢迎外国人，只是更无所谓。他们从小和外国同学一起长大，听K-pop，用翻译App，外国人的存在对他们来说一点也不稀奇。谈不上热情欢迎，更像是“哦，这样啊”。

而沟通障碍则跨越所有年龄层：

外国語がわからないことが手助けをためらう最大の理由で56.6%。若い世代ほど翻訳ツールの使用率が高く、40代以上は「やさしい日本語」での対応が多い 不懂外语是犹豫帮忙的最大原因，占56.6%。年轻一代更常使用翻译工具；40岁以上则更多使用“简易日语”来沟通。

代际数据反映的规律和地区数据一样，只是换了一个角度。游客越少的地方欢迎越热情；同样，与外国人接触越多的人，面对外国人时越自在。和外国同学一起长大的年轻人很放松，从没和外国人打过交道的老年人则感到不安。真正起作用的是接触经验，而不是年龄。

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看不见的地图

读完五个主题的全部304条回复后，我们发现了一个规律：没有人直接说出来，但所有声音都指向它。

日本有一张旅游指南上看不到的隐形地图。 这张地图不告诉你“该去哪里”，它标出的是“哪里在等你来”。

看得见的地图上是东京、京都、大阪。看不见的地图上，是那些你一到访就能让某个人开心一整天的地方：丹波筱山的陶艺工坊，店主因为游客的赞美重新找回自豪的商业街，以“来见我”为理念的京丹后旅馆。

数据也印证了居民的感受：

• 游客密度最高的地方 → 不满最高
• 游客密度最低的地方 → 欢迎最温暖
• 有个人接触的地方 → 自在程度最高

这三个规律指向同一个结论：“过度旅游问题”不是数量问题，而是分布问题。 日本容得下4200万游客，却容不下4200万游客都挤在同样的五座城市。

从声音中还能看到数据反映不出的一点：你做了什么，比你去了哪里更重要。 即使在游客集中的地区，试着说日语、配合当地节奏、懂得体贴的人，也会受到热情对待。即使在欢迎游客的乡村，不尊重当地生活的人也会招人反感。

在“4200万”这个新闻标题数字背后，日本人其实对外国游客怀有一份不太外露的好奇心，这在政策讨论中很少体现。看看日本人实际上都在搜索外国人的哪些事，就能从更个人、有时也出人意料的角度，了解日本人如何看待来访的客人。

这张看不见的地图，标出的不只是地点，还有行为。

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日本人真正希望你知道的事

读完304个声音，我们听到的信息比“别来”或“多来点”都更具体。

欢迎你，尤其是在最意想不到的地方。

如果你在考虑要去哪里

• 也看看旅游指南不常介绍的地方。 数据显示，日本97%的酒店几乎没有外国房客。在那些地方，你的到访最受珍视。
• 少去几个地方，每个地方多待些日子。 日本人的声音明确区分了“匆匆路过”和“停下来融入”的游客。住宿数据也证实，停留时间越长，人均消费越高，对拥挤的影响却越小。
• 把旅行当作去别人家做客。 一位最热情好客的乡村旅馆老板，把自己的理念概括为“来见我”。如果把旅行当作与人相识，而不是按清单打卡，你得到的回应也会截然不同。
• 时机和目的地同样重要。 同一座城市，不同月份会呈现截然不同的面貌。了解日本人最希望你来的时间，答案可能出乎意料。

不论你去哪里

• 有礼貌，走到哪里都受欢迎。 在全部304个声音中，最常见的一点是：无论在哪里、无论对方年龄多大、无论游客多不多，体贴的人都会受到欢迎。
• 几句日语就很管用。 “すみません”“ありがとうございます”再加上一个微笑，被提到的次数比任何具体行为都多。
• 配合当地的节奏。 别人排队你也排队，说话音量和周围保持一致，在住宅区不边走边吃。这些与其说是规矩，不如说是在表达“我在意你们，也尊重这个地方”。
• 小镇的人会记住你。 在东京，你只是数百万人中的一个；在乡村小镇，你可能是那一周唯一的外国游客，当地人会一直记得你。

しずしずと写真撮ったり、静かな観光客には「来てくれてありがとう」と思う 看到安安静静拍照、举止从容的游客，我会心想“谢谢你来”。

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更多日本人的观点

想了解日本的其他方面吗？以下文章根据数百位日本人的声音，看看他们实际上怎么想。

• 你的钱花到了哪里：4270万游客花了9.45万亿日元，以及为什么店员会追出来把小费还给你。
• 为什么日本的电车这么安静？：177位日本人解释为什么安静的电车是全国标准。
• 日本人真的在意你怎么拿筷子吗？：163位日本人分享真实想法。剧透：其实只有一件事值得知道。
• 一个小鞠躬的力量：为什么一个简单的点头比完美的45度鞠躬更能赢得温暖。

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资料来源

统计数据（一手来源，直接分析）

所有统计数据直接取自以下政府文件，已下载并存放在本文的 sources/ 目录中。详细的数据提取说明和工作表参考，请见 sources/README.md。

• 日本政府观光局（JNTO）：游客入境统计

  • 公布日期：每月更新（最新：2026-04-15）
  • 游客数据 Excel（jnto_visitors_monthly_2003_2026.xlsx）：
    • 工作表“2003”至“2026”：30个以上国籍的月度游客人数
    • 各工作表提取年度总计
    • 2025年年度总计：42,683,837（同比+15.8%）
    • 下载自：https://www.jnto.go.jp/statistics/data/_files/20260415_1615-5.xlsx
  • 2025年年度新闻稿 PDF（jnto_2025_annual_press_release.pdf，8页）：
    • p.1：2025年年度总计及重点
    • p.2-8：月度及市场别详细数据
    • 下载自：https://www.jnto.go.jp/news/_files/20260121_1615.pdf
  • 历史趋势 PDF（jnto_annual_trend_1964_2024.pdf）：
    • 下载自：https://www.jnto.go.jp/statistics/data/_files/20250820_1615-8.pdf
  • 统计页面：https://www.jnto.go.jp/statistics/data/visitors-statistics/

• 日本观光厅（観光庁）：住宿旅行统计调查 2025年（确定值）

  • 公布日期：2026年
  • 年度数据 Excel（accommodation_2025_annual_confirmed.xlsx）：
    • 工作表“第2表(年計)”：各都道府县总住宿人次及外国住宿人次
    • Column B：总住宿人次，Column Q：外国住宿人次
    • 全国总计：661,105,480人次，外国：179,922,130（27.2%）
    • 下载自：https://www.mlit.go.jp/kankocho/content/002010340.xlsx
  • 2024年确定数据（accommodation_2024_confirmed.xlsx）：
    • 下载自：https://www.mlit.go.jp/kankocho/content/001905499.xlsx
  • 调查页面：https://www.mlit.go.jp/kankocho/tokei_hakusyo/shukuhakutokei.html

• 姊妹篇数据说明：本文引用欧洲游客“¥360,000至¥390,000”与“14至18晚”的区间，不是独立出处数字。这是本文将姊妹篇《你的钱花到了哪里》（日本观光厅消费动向调查，Excel工作表“参考2”）所列各国数据四舍五入后的概略呈现：意大利¥357,002/13.7晚、法国¥359,869/18.4晚、西班牙¥362,767/13.9晚、澳大利亚¥386,512/13.5晚、英国¥391,320/14.4晚、德国¥392,251/18.0晚。

一手研究数据

• WMJS游客情绪研究数据（2026年4月收集的304条日语回复）
  • 整体情绪：62条回复（visitors_too_many.json）
  • 集中区域：65条回复（visitors_kyoto_overwhelmed.json）
  • 偏远欢迎：55条回复（visitors_rural_welcome.json）
  • 游客与邻居：62条回复（visitors_neighbor_or_tourist.json）
  • 代际差距：60条回复（visitors_generation.json）

引用调查

• JTB旅游研究顾问：2025年旅游趋势调查
• EY Japan：2025年居民对入境旅游态度调查
• 出入国在留管理厅：外国人共生相关意识调查（令和5年度）
• 京都市：2025年市民意识调查（令和7年市民意識調査）
• 出入国在留管理厅：在留外国人统计（2025年底）：在留外国人 4,125,395人
  • https://www.moj.go.jp/isa/publications/press/13_00062.html

意见收集来源

以下来源用于收集日本人的意见和看法。这些并非作为事实权威引用，而是日本人在这些平台上发表自身看法的记录。

整体情绪（visitors_too_many）：

• 公开的日语问答网站、论坛与社交贴文：关于入境旅游与过度旅游的第一手意见
• https://www.ey.com/ (日本居民调查)
• https://www.jtb.co.jp/ (旅游趋势调查)
• https://yamatogokoro.jp/ (地方活化)

集中区域（visitors_kyoto_overwhelmed）：

• 公开的日语问答网站、论坛与社交贴文：关于京都、大阪拥挤与交通瘫痪的第一手意见
• https://maidonanews.jp/ (祇园垃圾问题)
• https://www.ktv.jp/ (祇园私有道路限制、旅游快速巴士)
• https://www.tokyo-np.co.jp/ (浅草居民压力)
• https://diamond.jp/ (锦市场)
• https://www.nippon.com/ (过度旅游)

偏远欢迎（visitors_rural_welcome）：

• 公开的日语问答网站、论坛与社交贴文：关于偏远旅游与入境旅客的第一手意见
• https://www.chunichi.co.jp/ (白川乡居民)
• https://www.tokai-tv.com/ (飞驒高山商家)
• https://tanba.jp/ (丹波筱山官员)
• https://yamatogokoro.jp/ (高山市长访谈)
• https://travelvoice.jp/ (京丹后旅馆老板)

游客与邻居（visitors_neighbor_or_tourist）：

• 公开的日语问答网站、论坛与社交贴文：关于外国邻居与邻里关系的第一手意见
• https://suumo.jp/journal/ (芝园住宅)
• https://president.jp/ (芝园噪音解决)
• https://www.chunichi.co.jp/ (町内会)

代际差距（visitors_generation）：

• 出入国在留管理厅共生调查（官方政府数据）
• 公开的日语问答网站、论坛与社交贴文：关于代际态度的第一手意见
• https://shueisha.online/ (对外国工作者的客户骚扰)

引用说明

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