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WMJS
Lavender and ribbons of summer flowers sweeping up a hillside at Farm Tomita, Furano
去哪里

北海道,从容的几天

日本的北方边疆,札幌与小樽、薰衣草丘陵或雪、蒸腾的温泉溪谷,还有函馆,以从容、随季节而走的节奏

最后核实: 2026-07-21

天数
5天,稍微留长(札幌与小樽、随季节而变的核心、南下温泉溪谷、函馆),可自由组合,从抵达到离开。北海道很大,所以这是一个从容的框架,不是一圈赶着走的紧凑环线
最佳季节
唯一一个*什么时候来*会改变*看到什么*的板块:夏天(七月)是富良野-美瑛的薰衣草丘陵和凉爽开阔的原野;冬天(二月上旬)是札幌冰雪祭和二世谷的粉雪。春秋更安静、更柔和,人更少,没有薰衣草,也没有雪墙
落脚点
头几晚住札幌(去哪儿都靠它这个 JR 枢纽),之后南下住一晚温泉(登别或洞爷湖),把这段长长的下坡拆开,最后一晚住函馆
交通方式
JR 是主干:南下的特急(北斗号/铃兰号)和东北向的特急(丁香号/神威号)。IC 卡(Suica/Kitaca)在札幌和函馆一带可用,但只涵盖基本车费。只有去分散的美瑛丘陵时,租车才真正划算

这份行程适合谁

  • 第一次来比较适合
  • 来过日本非常适合
  • 带孩子比较适合
  • 独自旅行非常适合
  • 情侣同行非常适合
  • 节奏从容比较适合
何时前往Jun–Aug & Dec–Feb

Two seasons define the trip: summer lavender hills, or winter snow and the Sapporo Snow Festival in early February.

北海道给人一种不太一样的日本感觉,某种意义上它确实如此。这个国家其他地方的古都里,层层叠叠地积着上千年的历史;而北海道真正被大规模开拓,是从明治时代才开始的,所以这里的城市年轻,且是刻意规划出来的,土地辽阔开放,本州任何地方都比不了,四季的摆幅也大到会实实在在地改变你这趟旅行。要先决定的不是去哪里,而是什么时候来。七月来,这趟旅行是关于薰衣草山丘和漫长凉爽的夜晚;二月来,则是关于冰雪祭,以及轻盈到滑雪客愿意飞越半个地球来体验的粉雪。春秋两季,是夹在中间那段安静又可爱的过渡期。所以我会把它当成一个五天的宽松框架,稍微留长一点,因为北海道很大,我宁愿多给它一些从容,也不想赶。

它的走法比它的面积看起来要简单。几乎一切都从札幌这个全岛的枢纽出发,从这里北海道分向两边延伸:东北去往连绵起伏的富良野和美瑛丘陵,下沿着一串蒸腾着热气的温泉溪谷,通向函馆,那座曾是日本面向世界的北方门户的老港口。行程紧凑就选一条臂,时间宽裕就两条都走。铁路承担了大部分工作,你真正需要租车的地方只有美瑛的丘陵。下面我会说说我自己会怎么走、住在哪里、以及哪里有实实在在的取舍,这样你就能把这些拼块拆开,围绕你自己的季节和节奏重新拼起来。

落脚点选在哪里

在北海道住哪里,其实是一个怎样切分距离的问题,因为这座岛太大,没法从一个落脚点一日游遍全境。好在它的地理有一个明显的中心,和一个明显的终点。

札幌是枢纽,我也会从这里开始。它是北海道的交通心脏,去小樽、去东北、去南边的 JR 线全都从札幌站发车,而这座城市的核心,是实打实为它的冬天而建的:一条地下通道把札幌站、大通和薄野串在同一条温暖、两旁满是店铺的走廊里,所以无论你住在这三处的哪一处,离电车和美食都只有几步暖和的路。头两晚我会以这里为据点,用来逛城市和去小樽一日游。

接下来是要说实话的部分:从札幌出发,这座岛会把你拉向相反的两边。富良野和美瑛的丘陵在东北,温泉溪谷和函馆在南边。你没法既住到富良野上头,滑到函馆,除非横穿整座岛折返一趟,所以时间宽裕的行程会把富良野当成从札幌出发的一日往返,然后再转向南;而时间紧的行程干脆只选一条臂。南下这一段我会围绕一晚温泉来安排,住登别洞爷湖,这样就把从札幌到函馆这段硬熬的长途,拆成两个轻松的半天,中间还夹着一泡温泉。

最后一晚属于函馆,在这座岛的最南端,因为旅程自然而然会在那里收尾,要么第二天一早飞离,要么坐新干线继续钻过海底南下。(除了函馆,这些落脚点目前都还没有 WMJS 指南,所以我就老老实实地把札幌、小樽、富良野和那些温泉小镇写出来,而不是给它们加链接。)

交通与车票

北海道靠 JR 运转,而这趟旅行里,铁路就是主干:南下驶向温泉溪谷和函馆的特急(北斗号铃兰号),东北向驶向丘陵的特急(丁香号神威号),再由普通线路在札幌一带和通往富良野-美瑛乡间的路段补上。

刷卡之前有一件事要弄清楚:IC 卡,也就是你的 Suica,或本地的 Kitaca,在北海道只有两块地方能用,札幌-旭川一带和函馆一带,而且就算在那里,也只付基本车费。每一班特急的特急券(和指定席券)都得另外买,而且你没法拿一张卡从这两块地方一路刷过去,所以像札幌到函馆这样的长途,请在窗口或机器买纸质车票。这并不难,只是不像东京那样一刷就走,事先知道这点,就能免去在检票口手忙脚乱。具体数字都在下面的信息栏里。

车是可选的,我只会为美瑛的丘陵去租一辆,那里拼布般的田野和著名的青池散落在乡间小路上,公交班次又稀,在那儿,一辆车(或夏天租一辆自行车)能把一天的憋闷变成一天的可爱。别的地方都是坐火车更省事。如果你真要开车,出发前先把手续办好:日本认册子型的国际驾照,而有几个国家的驾照则需要一份官方的日文译本代替(见下面的信息栏)。

有一个可爱的北海道习惯,你会感受到而不是看到:这是一个围绕雪与距离建起来的地方,所以一切都慢一点、暖一点,长途列车配着宽大的车窗,小镇在旅途的一天末尾递给你一泡温泉,一碗味噌拉面或汤咖喱,在傍晚寒冷的尽头等着你。这份慢,本身就是重点。

札幌,一座被规划出来的城市

Sapporo TV Tower lit above the fountains of Odori Park, the green spine of the planned city, at night

第一天我会留给札幌,也留给它那个小小的意外之处:这是一座年轻、精心布局的城市,在明治边疆年代几乎从一片空白里建起来,所以不像京都或奈良,它读起来像一张棋盘格,中间纵贯一道绿色的脊。那道脊就是大通公园,1871 年作为防火带被切开,如今是十三个街区的草坪与喷泉(二月里,还有雪雕)。我会从一头走到另一头,看看红砖旧道厅和不远处的钟楼,然后把傍晚交给美食,因为札幌的温暖,非常字面地,就在它的厨房里。这里没有什么是你非打卡不可的;乐趣在于逛过南边那些更大的城市之后,这座市中心是多么适合步行、多么从容。

  1. 抵达时从新千岁机场进城大多数旅客飞抵新千岁机场(CTS),这是北海道的主门户,JR 机场快速列车直达札幌站,用时远不到一小时,一小时好几班(车费和时间见信息栏;这一段 IC 卡可用)。把行李放在札幌站、大通或薄野附近,这三处都由地下通道相连。
  2. 下午大通公园与红砖旧城的心脏走一走大通公园,这道把棋盘格劈开的长长绿色防火带,东端立着札幌电视塔。往北几个街区,是旧北海道厅,也就是红砖厅舍(Akarenga),一座 1888 年美式红砖建筑,曾统辖全岛约八十年,还有著名的钟楼,两者都是通往边疆年代的小窗口,那时开拓使正把北海道从零建起。
  3. 傍晚薄野、拉面与汤咖喱下到薄野,这座城市灯火通明的夜晚街区,去吃那些为北海道的寒冷而生的食物:一碗浓郁的札幌味噌拉面,或者汤咖喱,一种带香料、汤汤水水的咖喱,1970 年代在这里诞生。清晨则属于几分钟外的二条市场,如果你想在赶火车前来一碗盖着海胆和蟹肉的饭。这是最容易体会到人们为什么会悄悄为这座城市自豪的方式。

小樽,这座小镇选择留下的运河

Stone warehouses lining the Otaru Canal, a small wooden boat moored at the water's edge

今天我会往西北作个短程跳跃,去小樽,一座临海的港町,比它的体量看上去更漂亮、更安静,而它最可爱的东西,也是一堂关于日本珍视什么的小课。一个世纪以前,小樽是日本北部最繁忙的商港,那条石砌运河就是它运转的动脉。当贸易转移他处,运河闲置了下来,1966 年市里提议把它填了修路。市民们发起运动想保住它;1980 年代达成的折衷方案,保留了大部分水面,并沿着步道摆上了修复的煤气灯。所以你今天漫步的这条运河之所以还在,是因为一座小镇认定:记忆比一条通衢更值得留下,这是一种很北海道式的自豪。我会在仓库、玻璃工坊和商家街间信步游荡,然后回札幌过夜。

  1. 上午沿海岸的列车从札幌站,JR 线到小樽用时远不到一小时,有些车次从机场线一路直通过来;最后一段贴着海走,是最好看的部分(时间见信息栏;这一段 IC 卡可用)。上午去,好在一日游的人潮之前拥有这条运河。
  2. 中午运河、煤气灯与玻璃走一走运河和那一排石砌仓库,如今成了咖啡馆和博物馆,然后信步走上堺町商家街,去看小樽的旧行当,从港口鼎盛期长出来的吹玻璃工坊和八音盒工房。这是一座供人边逛边流连的小镇,不是一座打卡的小镇。新鲜寿司是小樽一处安静的乐趣,如果你想一边望着渔船一边吃顿午饭。
  3. 傍晚前回札幌(或继续往海岸)大多数人会回札幌过傍晚。如果你多出一天又有车,小樽以外那片荒野般的积丹海岸,也就是国立公园内神威岬那抹钴蓝色的“积丹蓝”,车程约两小时,是一次彻底的换景(这是一段老实说没有指南的岔路,我只是点一下)。

随季节而变的核心,丘陵,还是雪

The milky teal water and bare trees of the Shirogane Blue Pond near Biei, Hokkaido

这是随着日历完全改变的一天,也是我一直说北海道其实是两趟旅行的原因。夏天,东北在召唤:富良野和美瑛周围的薰衣草和拼布丘陵,往旭川方向约一个半小时,七月里紫色达到顶峰。冬天,你会待得离城更近,往寒冷里靠,二月上旬札幌冰雪祭用冰雕宫殿填满大通,而城市西南的二世谷,有着吸引各地滑雪客的粉雪。在过渡的季节里,你就干脆把这一天交给更柔和的事,旭山动物园、再逛逛小樽、一个泡温泉的下午。这些都没有哪个是“正确”版本;它是季节递给你的那个,我会围绕你为它而来的那一个去安排整趟旅行。

  1. 夏天富良野和美瑛,薰衣草与拼布往东北去丘陵。中富良野的富田农场,1958 年起就是一座薰衣草农场,免费入场,整个七月燃着紫色;起伏的“拼布”田野和乳蓝色的白金青池,散落在附近的美瑛四周。麻烦之处在于它们沿乡间小路铺开,所以这是唯一一天,租一辆车(或者夏季巴士游、或者租辆自行车)才真正划算,而且有一班季节性的富良野薰衣草特急从札幌直达。详情和Norokko观光列车的运行季,都在信息栏里。
  2. 冬天冰雪祭,或二世谷的粉雪二月上旬,大通公园变成札幌冰雪祭,横跨公园和薄野的巨大冰雪雕塑,在傍晚的灯光里可以免费穿行其间。或者去二世谷,札幌西南的粉雪之乡(可坐火车经小樽抵达,或走陆路约三小时),那里有世上数一数二轻盈、深厚的雪。无论哪种,这一天都是关于寒冷成了吸引,而不是障碍。
  3. 春/秋无论如何都是柔和的一天在两大季节之外,没有薰衣草,也没有冰雪祭,这也很好,我会把这一天用在旭川附近的旭山动物园(以让你看动物自在活动、而不只是干坐着闻名)、慢悠悠地再去一趟小樽,或者干脆在南下之前泡一个下午温泉。一个安静的北海道日子,并不比别的逊色。

南下蒸腾的溪谷

Steam rising from the orange and sulphur-streaked crater of Jigokudani, Noboribetsu's Hell Valley

现在旅程转向南边,一路下坡朝函馆去,而温柔的走法是用一晚温泉把行程拆开,这恰恰是地理给出的安排。从札幌南下的特急穿过一条活火山带,日本两座了不起的温泉町就正好落在这条线上。登别直接建在它的地狱谷下方,“地狱谷”是一座原始、蒸腾的火山口,满是喷气孔和硫磺,可你一旦弄懂了,它一点也不吓人:每天有一万多吨热水从那道谷里流出,径直流进镇上的温泉,所以这“地狱”其实是这一切舒适的管道。再往前一点是洞爷湖,一座被温泉环绕的宁静破火山口湖,湖畔有一座活火山,暖季的大多数夜晚湖面上还有烟花。我会挑一处,下午到达,让一场长长的泡汤化解一整天的舟车劳顿。

  1. 上午晚些时候沿海岸南下的特急从札幌坐北斗号或铃兰号特急南下。到登别约一个钟头一刻(然后换一趟约 15 分钟的道南巴士上到温泉町和地狱谷);北斗号继续开往洞爷站去洞爷湖,约两小时。记住,特急券和任何 IC 卡是分开的(见信息栏)。两处都是轻松的半天挪动。
  2. 下午地狱谷,或破火山口湖登别,走一走横穿地狱谷、免费的木栈道,在喷气孔之间穿行,离巴士总站约五分钟,然后沉进小镇那以多样著称的泉水里。在洞爷湖,吸引人的是那份平静:沿破火山口湖岸散步,头顶是昭和新山熔岩穹丘和有珠山(一座货真价实的活火山),还有从晚春到秋天、每晚在洞爷湖温泉外燃放的长跑烟花(见信息栏)。
  3. 傍晚一晚温泉这一晚要在温泉旅馆里安顿下来,而不是继续赶路。傍晚的一座南方温泉町,泡汤、一顿北海道海鲜晚餐、屋外升腾的蒸汽,是这趟旅行安静的高光之一,也让你第二天早上能轻快、清爽地跑一小段进函馆,而不是熬四个钟头。

函馆,北方的门,与南下的路

Hakodate's hourglass of city lights between the bay and the strait, seen from Mount Hakodate at night under a full moon

旅程结束在函馆,北海道最南端的老港口,这也是唯一一处有完整 WMJS 指南的落脚点,所以这里我就写得简短些,把细节留给那份指南。1850 年代,函馆是日本最早向世界开放的港口之一,那段历史写满了它全身:元町的一道山坡上,几种信仰的教堂比肩而立;砖仓库的海湾岸;五棱郭那座西式星形要塞;车站旁清晨的海鲜市场;还有从函馆山望出去的夜景,那片土地本身把它塑成了一只光的沙漏。从这里,旅程不必停下,新干线如今钻过海底南下,所以函馆也是通向日本其余部分的转轴。

  1. 进入下午下到函馆,还有夜景北斗号继续开到函馆(从南边的温泉据点出发是短短一段;从札幌直接来则约三小时三刻)。安顿下来,然后上函馆山看夜景,日落后约半小时最美,那时城市的沙洲形状化作一条被掐细的光带(缆车详情见信息栏)。完整的故事在指南里:函馆
  2. 第二天上午市场、元町与五棱郭一早从车站旁的函馆朝市开始,然后爬上元町的斜坡,穿过开港年代留下的教堂,再走到五棱郭,日本第一座西式星形要塞。这些每一处都在函馆指南里有自己的一章,在火车上读吧,它既是一份文字指南,也是一份语音导览。
  3. 继续前行飞离,或钻过海底南下两个干净利落的出口。从函馆机场飞回家,或坐北海道新干线南下:函馆 Liner 用一刻钟把市区接到新函馆北斗,从那里约一小时到青森,再往东京方向去(见信息栏),自然而然地衔接上东北或关东板块。

如果多出一天

+1天

北海道回报多留几天的程度,几乎胜过任何地方,因为这里的距离是真实的,而想赶路的诱惑是唯一的敌人。多出一天,我会给几个方向,没有哪个是“正确”的。

更深入东北。如果富良野-美瑛那一天让你意犹未尽,旭川是个好据点,可以去旭山动物园,也可以去大雪山,北海道最大的国立公园,也是这座岛的屋脊,高山空气、温泉,还有北海道最高峰旭岳。一个货真价实的山间日子。

积丹海岸。小樽之外,积丹半岛和神威岬给你那片惊人的“积丹蓝”海,就在一座国立公园里,离札幌约两小时,开车最方便。

多泡温泉,少挪窝。或者干脆给南边两晚而不是一晚,在洞爷湖登别过一整天,走一走火山步道、一天泡两回,是把一趟大岛之旅彻底慢下来的可爱方式。

如果少了一天

−1天

如果你时间紧,温柔的做法是只选这座岛的一条臂,别两条都要。最常把一趟北海道之旅拖垮的方式,就是想在太少的天数里既走东北的丘陵走南下的溪谷,结果把假期变成一串漫长的火车。所以我会保住札幌和小樽这个核心(两个轻松、都挨得很近的日子),然后二选一:要么往东北去富良野-美瑛的丘陵(夏天)或雪(冬天)然后从札幌飞回家,要么转向边,住一晚温泉再去函馆,从那头离开。三四天足以把任一半走得漂漂亮亮。慢慢走半个北海道,比匆匆走完整个北海道更暖,这座岛又不会跑掉。

从这里继续延伸

延伸

北海道是一趟日本之旅北端的书挡,两头都能衔接。你通常从空中抵达,飞进新千岁(从东京坐飞机约一个半小时,是全国最繁忙的航线之一),这让它很容易靠飞进或飞出来接上任何一个本土板块。你也可以走陆路离开:自从新干线通到北海道,函馆便钻过津轻海峡南下,接上一条东北路线(青森、平泉、仙台),或者径直往前接上东京的一个关东板块(见信息栏)。我会把北海道当成你为它的季节而飞进、又乘车回家的那趟旅行,从北到南,慢慢一路走下日本。

实用信息:票价与时间

新千岁机场 -> 札幌(JR 机场快速)
JR 快速“Airport”列车,新千岁机场到札幌站,约 37 分钟(特别快速 33-36 分钟),成人 ¥1,230,一小时好几班。Kitaca、Suica 和 PASMO IC 卡在这一段可用。4 号车厢是指定席车厢,需另买 ¥1,000 的指定席券。
北海道的 IC 卡(刷卡前先读)
Suica/Kitaca 和其他 IC 卡只在两块地方能用,札幌-旭川一带和函馆一带,而且只涵盖基本车费。每一班特急的特急券/指定席券都得另外买。你没法拿一张卡在这两块地方之间连续刷过去(例如札幌到函馆,或机场到新函馆北斗),上车前请先买好纸质车票。
札幌 -> 富良野/美瑛的丘陵
特急丁香号/神威号,札幌到旭川,约 1 小时 25 分(基本车费 ¥3,080 + 指定席特急券 ¥2,360 = 指定席约 ¥5,440);然后转富良野线到美瑛(约 30 分钟)或富良野。夏天有一班富良野薰衣草特急从札幌直达富良野,无需换乘(约 2 小时);富良野-美瑛的 Norokko 观光列车大致运行于六月到九月。
富田农场与薰衣草季
薰衣草在七月达到顶峰(从六月底到八月初依次开放)。中富良野的富田农场,1958 年起就是一座薰衣草农场,免费入场(七月开放时间约 8:30-18:00)。美瑛的丘陵和白金青池沿着公交班次稀疏的乡间小路铺开,所以在这一带,租车、租自行车或夏季巴士游最合适。
租车与国际驾照
你真正需要车的地方只有分散的美瑛丘陵。要在日本开车,你需要一份册子型的国际驾照(日内瓦公约;卡片版和手机版都无效);来自瑞士、德国、法国、比利时、摩纳哥和台湾的驾照则改为需要一份官方日文译本,与原件一同携带,有效期最长一年。出发前先办好。
札幌 -> 南边的温泉(登别/洞爷湖)
从札幌南下的特急北斗号/铃兰号:到登别约 1 小时 10 分-1 小时 15 分(然后换一趟约 15 分钟的道南巴士上到登别温泉和地狱谷木栈道,离总站约 5 分钟);北斗号继续开往洞爷站去洞爷湖,约 2 小时。特急券和任何 IC 卡是分开的。请在官方线路检索上查当前时刻。
洞爷湖,长跑烟花
洞爷湖温泉的“长跑”烟花,从四月下旬到十月底每晚点亮湖面,从约 20:45 起,约 20 分钟内放约 450 发烟花,从一艘行驶中的船上发射,所以它们会沿着湖岸移动。洞爷湖是一座破火山口湖,湖畔立着活火山有珠山和昭和新山熔岩穹丘(生于 1943-45 年)。
函馆山夜景与朝市
函馆山的夜景在日落后约 30 分钟最美;缆车约 3 分钟一趟,往返约 ¥1,800(开放时间随季节而变,冬季和检修期有停运)。车站旁的函馆朝市开门很早,约 5:00(1 至 4 月为 6:00)到 14:00,各店不一。其余的都在完整指南里。
函馆 -> 坐新干线南下(衔接)
函馆 Liner 把函馆接到新函馆北斗,约 15-22 分钟(¥440)。从那里,北海道新干线南下到新青森约一小时(钻过海底的青函隧道),再到东京大约四小时,自然而然地走陆路衔接上东北或关东板块。特急北斗号从札幌直达函馆约 3 小时 40 分。