
東北,深奧的北方
日本安靜的北方,用芭蕉讀它的方式來讀,仙台與那座讓他沉默的海灣、一座山中寺院與一個大正溫泉之夜、平泉的黃金遺跡,以及最北端的城堡之鄉,慢慢地,隨著季節
最後確認: 2026-06-28
這份行程適合誰
- 初次造訪也很適合
- 再次造訪非常適合
- 親子同遊也很適合
- 獨自旅行非常適合
- 兩人同遊非常適合
- 悠閒步調並非主軸
The season makes the trip: late April for Hirosaki's blossom (weeks after Kyoto's), early August for the great festivals you can join, mid-to-late October for the Towada-Oirase foliage, and December to February for Ginzan's gaslit snow and Zaō's frost-trees.
當人們說起深奧的北方時,指的正是東北這片土地。這片在東京以北、遼闊而人煙稀少的鄉野,詩人松尾芭蕉曾在 1689 年徒步走過,並將它化為日語文學的經典《奧之細道》,也就是「通往深北的窄路」。而出發前有一件事值得先知道:東北是安靜的。走過東京或京都的密集之後,第一個反應可能是「就這樣而已嗎?」,一片點綴著小松島的海灣、一座要爬過長長石階才能抵達的寺院、一條短短的老旅館街、一座連拍照都不被允許的金色佛堂。但這份安靜正是全部的重點,而芭蕉就是最好的證明。他北上,不是為了逐一打勾景點,而是為了感受語言難以承載的東西:一座美到讓他啞口無言的海灣、覆蓋在消逝的黃金都城上的野草、山腰上那份被他凝縮成一句不朽俳句的寂靜。你可以像他那樣讀東北,慢慢地、一天只做一件事,為的是那份痕跡與那個季節,而不是眼前的壯觀。這樣一來,那個「空蕩」的北方,對我來說,反而成了日本最容易讀懂的地方。這裡幾乎沒有什麼是野生的:松島是修剪過的,城市的樹是種下的,金箔是一片一片貼上去的,老街是靠法律完整保存下來的,就連城堡也是被實實在在地移動過的。這是一片被悉心照料的荒野,而那份照料本身,就是它的意義。
它的樣貌比地圖看起來要溫柔許多。幾乎一切都以仙台為軸心展開,這座綠意盎然的都城從東京往北輕鬆一段車程就到,而東北從這裡往兩個方向延伸:往西走進山形的山丘,尋訪芭蕉的山中寺院與一個燈火點點的溫泉之夜;往北沿著新幹線主軸,穿過平泉的黃金遺跡,前往最北端的城下町弘前,以及更遠處的湖泊。我會把這安排成一個五天的架構,一路北上,並從最頂端離開,要嘛往南回東京,要嘛繼續穿越海底前往北海道。而我會第一個決定的,不是去哪裡,而是什麼時候去,因為東北比日本幾乎任何地方都更甚,季節會改變它究竟是什麼樣子:四月下旬的櫻花,要在京都的花謝了好幾週之後才開到這裡;八月夜裡有你不是旁觀而是加入的盛大祭典;十月中旬北方峽谷裡燃燒般的紅葉;還有從十二月起,那片燈火街道與被霜雕塑的森林的深雪之國。我會把我會怎麼走、會睡在哪裡、哪些回頭路是誠實的,以及季節如何重新塑造這一切,都攤開來說,讓你可以拆開它,再依你自己的日期重新組合。
據點選在哪裡
在東北要睡在哪裡,其實是在問你要怎麼切分一個比鐵路圖看起來更大、更空曠的地區,但這片地理有一個明顯的錨點和一個明顯的終點。
仙台是樞紐,我也會從這裡開始。它是東北的南方門戶,每條路線都會經過這座城市,新幹線主軸、通往松島灣的地方線、往西進山寺的山線,全都從仙台車站出發,所以前兩晚就屬於這裡,把城市本身和海灣當成一日行程來走。它也是這趟旅程裡最溫暖、最綠意盎然、最「平凡得恰到好處」的城市,是進入寂靜北方之前一個容易落腳的地方。
接著就是誠實的部分,和北海道一樣的形狀:從仙台出發,這片地區往兩個相反的方向拉扯。山形的山丘,也就是山寺和銀山溫泉,在西邊;平泉和極北則在新幹線主軸上。你沒辦法把西邊這一翼直接串進北方的行程,一定得先繞回仙台與山形一帶,所以我把山形這一側當成一趟會折返回來的西向環線,繞完之後才往北走。我會堅持一定要住一晚的是銀山溫泉,這是個小鎮,得提早很久訂房,而它全部的魔法(瓦斯燈在河面上一盞盞亮起,如果是冬天還有雪)都屬於在最後一班日歸巴士離開之後留下來過夜的客人。當天來回銀山,會錯過整座小鎮最被珍愛的那個夜晚。
最後幾晚屬於極北,如果你是為了睡魔祭或那些湖泊而來,就住青森(祭典博物館就在車站旁),如果是為了城下町,就再搭一小段特急到弘前。從這裡開始,旅程自然地畫下句點:往南回東京,或繼續穿越海底前往北海道。(這條路線上的停留點裡,有四個有完整的 WMJS 指南,仙台與松島、銀山、平泉和弘前,我會附上連結;山寺、青森和十和田與奧入瀨的湖泊,我會誠實地點名,而不附連結,因為它們的指南還沒寫好。)
交通與票券
東北靠東北新幹線運行,對這趟旅程來說,這條線就是主軸:它載你從東京到仙台,再到一之關前往平泉,一路往上直達本州最北端的新青森,而地方線和幾班鄉間巴士則填補了兩側的旅程。最快的列車(隼號 Hayabusa)是全車指定席,沒有自由席,所以搭這種列車要事先劃位;稍慢一點的山彥號 Yamabiko則保留了自由席車廂(詳情看資訊欄)。
在你嗶卡之前有一件事要先懂:東北不是東京那種嗶了就走的世界。像 Suica 這樣的 IC 卡只在部分區域能用,仙台一帶,以及極北的某些路段,你沒辦法拿一張卡直接在兩個分開的區域之間搭乘,所以如果你嗶進和嗶出的地方在不同區域,閘門會擋下你。尤其是山形這一翼,通往山寺的路線、往上到銀山溫泉的那台小小的復古巴士,都是現金與紙票的天下,而那台銀山巴士根本不收卡。這些都不難,只是意味著要帶點現金、偶爾買張紙票,這樣就能省去在鄉間閘門前手忙腳亂。有一種地區鐵路周遊券,對這麼長的路線來說可能划算,但東北地區的周遊券最近才改版過,所以我會直接在官網查現行的 JR East Pass 票價,而不去相信一個舊數字(資訊欄)。
你不需要租車。主軸加上兩翼,靠火車和偶爾一班巴士就能涵蓋這條路線上的一切;唯一開車會有幫助的地方,是在十和田與奧入瀨的鄉間小路上漫遊,而即便在那裡,也有一班季節性巴士會行駛整條峽谷。
有一件事你會用感受而非眼睛察覺:東北是以不同的節奏在流動。火車班次少一點,城鎮安靜一點,距離長一點,而那份緩慢正是這個地方的質地,不是它的缺陷。芭蕉花了五個月徒步走完你五天就搭完的路;你至少能做到的,就是別去催促那些本該安靜下來的段落。
仙台,以及那座讓詩人啞口無言的海灣

我會把第一天交給仙台和松島,這片深北溫柔的南方門戶,也交給這趟旅程的第一課:在這裡,就連美,都是人們做出來的。仙台是杜之都,樹之城:它綠意盎然的林蔭大道,是戰國大名伊達政宗開啟的一個四百年的習慣,在 1945 年被燒盡,又被刻意重新種下,所以你走在下面的那片綠,是一座被有意重新長回來的城市。接著往外到松島灣,一片綴滿松樹的小島散布其間,長久以來名列日本三景,也正是那個著名地讓芭蕉一個字都寫不出來的地方。(觀光客在松島引用的那首小俳句甚至不是他寫的;他真正的致敬,是他的沉默。)隨興的訪客只是從擁擠的海濱瞥一眼那些島嶼,心想「很美,但很小」。訣竅是要上到水面上,再爬到能俯瞰的山丘,那裡整座海灣會完整地展開,然後,就像那位詩人一樣,只是靜靜地看。
- 抵達時從東京進來,走進樹之城東北新幹線把你從東京一路帶到仙台,不到兩小時就到(車種和票價看資訊欄;快速的隼號是全車指定席)。把行李寄放在仙台車站附近,然後走一走定禪寺通,這條被櫸樹撐起綠蔭的大道,正是給了這座城市那個舊名的綠,於戰後重新長回。來一兩串炙烤牛舌,是這裡的在地午餐。
- 中午前往松島灣,注意別搭錯站搭地方線往外到海灣,並注意這個陷阱:靠海灣的車站是松島海岸,不是內陸那個「松島」站(資訊欄)。從碼頭有一班觀光船穿梭在修剪過的松樹小島之間,而瑞巖寺,這座政宗在 1600 年代初重建的禪寺,如今各殿堂已是國寶,就坐落在往內陸走幾分鐘的地方。
- 傍晚一座山丘,以及那份寂靜爬上海灣的其中一處山頂展望台(西行返之松或大高森),把松島看成一幅完整的畫面,而不是一個忙碌的碼頭。如果近看時它讓你有點失望,那你可有伴了,它連芭蕉本人都讓他寫到一半就停了下來。完整的故事,以及哪個展望是哪個,都在指南裡:仙台與松島。
山形這一翼,一千級石階,以及一個大正之夜

今天旅程轉往西進入山形的山丘,我會老實說,這是一趟你會折返回來的環線,但這正是芭蕉本人走過的環線,他從北方的路上轉進出羽的群山,所以這是屬於這趟旅程的真實,而非偏離。上午是山寺(立石寺),一座沿著懸崖縫起來的寺院:一段長長的石階攀登,在古老的山中修行裡,攀登本身就是重點,而登頂後的那份寂靜,正是芭蕉在他最常被引用的那句俳句裡捕捉到的靜謐,閑さや岩にしみ入る蝉の声,蟬聲滲入岩石之中。下午帶你繼續前往銀山溫泉,在那裡,這一夜就是全部的回報:一條木造的溫泉街,一如一個世紀前那樣被保留下來,而它的瓦斯燈,以及冬天時那飄落的雪,都屬於在日歸旅客搭上最後一班下山巴士之後留下來的人。
- 清早往西到山寺,攀登通往寂靜山線從仙台往外開到山寺大約一小時(資訊欄)。攀上上方各堂的路,大約是穿過杉木與岩石的一千級石階,只要不趕,其實還算平緩,而清晨的涼爽正是走這段路的好時機;如果全程攀登對你來說太吃力,你也可以在半途的岩台上眺望整座山谷。(山寺目前還沒有 WMJS 指南,所以我誠實地點名它,而不附連結。)
- 下午繼續前往銀山溫泉從山寺搭一小段車經山形回到大石田,再換一台復古的古董巴士沿山谷往上到銀山溫泉(這台巴士只收現金,不收 IC 卡,車身又小,所以旺季要多留點時間;資訊欄)。這是個小鎮,所以要提早很久訂旅館。
- 傍晚屬於夜晚的那條街當暮色降臨,瓦斯燈沿著河一盞盞亮起,三、四層樓的木造旅館在水面上映出金色的光,這正是銀山最被珍愛的景象,也是留宿的客人在村子空下來之後才能獨享的一幕。泡個湯、吃頓飯,讓這份安靜發揮它的作用。完整的故事在指南裡:銀山溫泉。
平泉,黃金與野草

回到主軸,往北進入岩手,我不會假裝上午不是舟車勞頓的一段,因為要從山形深處重新接上新幹線,意味著得沿原路繞回去。但我從來沒有一次後悔過這段回頭路。平泉曾是一個北方黃金時代的首都,它在一個世紀之內崛起、璀璨,然後消失,而留存下來的,是一片淨土佛教的世界遺產景觀,在人間建起的極樂淨土。中尊寺的金色堂是貨真價實的:一座在 1124 年內外都貼滿金箔的佛堂,為了慰藉「無論友敵」的戰死者,是那座實實在在的十二世紀建築,不是像京都金閣那樣的現代重建。毛越寺保留了一座平安時代的庭園,圍繞著一方靜靜的池水,鋪陳成一幅極樂淨土的地圖。而這裡,正是芭蕉站在廢墟之間、寫下那首半個日本都能背誦的哀歌的地方,夏草や兵どもが夢の跡,夏日的野草,是武士們夢想僅存的痕跡。這是第一天那組對聯的下半聯:在松島,活著的美讓他沉默;在這裡,逝去的美,給了他文字。
- 上午回到主軸,往北到平泉從銀山繞回南邊接上新幹線,往北搭到一之關,再換一小段地方線到平泉站,要有繞路的心理準備,並讓官方的路線規劃工具在當天替你挑出最順的走法(資訊欄)。這是這趟旅程裡老實說唯一舟車勞頓的一個上午。
- 中午中尊寺與金色堂往上走過林木蓊鬱的山脊,來到覆護堂中的金色堂,堂內禁止拍照,而這正是它的贈禮:你帶走的是一段記憶,而不是一張照片。週末和假日有一班小巡迴巴士串連各寺院和河畔(資訊欄);其餘時候,這是一片可以步行走完的區域。
- 下午毛越寺,與夏日的野草走到毛越寺,看那座環繞池水的淨土庭園,再到北上川上方的高館,芭蕉曾在那裡為消逝的藤原氏落淚。整處遺址在 2011 年被列入世界遺產。完整的故事在指南裡:平泉與中尊寺。
極北,被重塑的城堡,祭典之城

現在沿著主軸往上到本州的最頂端,深北在這裡展現兩張面孔。弘前城比這趟旅程裡任何一處,都更把它的「被造」寫在臉上:它是整個東北唯一還留存的原始天守,也是一座花了四個世紀不斷被重塑的建築,它燒過,1810 年以一座幕府准許的、樸素的小箭樓的形式較小地回歸,而此刻正在整修之中,它那小小的天守被整座從石造台基上移了下來,好讓底下的石垣一塊一塊重砌。它的櫻花樹,是由那些曾經失去這座城堡的家臣親手種下的,並靠著一種向蘋果園借來的修剪技法,維持得格外茂密;四月下旬,它們是全日本最晚、也最密的櫻花之一。另一張面孔是青森與睡魔祭,這場八月的祭典,你不是站在圍欄後面觀看,而是走進去,扮成一個穿著服裝的跳人,在巨大的燈籠花車旁跳躍前進。無論你是為了哪張面孔而來,那一課始終成立:在這裡,你記住的那樣東西是被造出來的,而且至今仍在被修補。
- 上午往上到本州的最頂端新幹線往北開到新青森,從那裡搭一班特急,不到一小時就能抵達弘前(資訊欄)。如果你是為了睡魔祭而來,青森市往另一個方向只要幾分鐘就到。
- 中午那座不斷被重塑的城堡弘前城坐落在一片遼闊的櫻花與護城河公園之中。天守正處於遷移之中,內部封閉到 2030 年代初,所以你到的時候,期待見到一座完工的塔樓,卻遇見了更難得的東西:那場修補本身。四月下旬,西濠成了一條櫻花隧道,而在花瓣落下之後,護城河上會漂起一片粉紅的花筏。完整的故事在指南裡:弘前城。
- 另一種選擇青森,以及你親身加入的祭典如果是八月上旬的旅程,就以青森為據點看睡魔祭(花車遊行在八月 2 至 6 日的傍晚舉行;資訊欄),你可以租一套跳人服裝一起跳,不需要報名。全年任何時候,青森車站旁的睡魔之家 WA RASSE都展示著幾台真正的花車。(青森和睡魔祭目前還沒有 WMJS 指南,我誠實地點名;相關連結裡有一篇關於這場祭典的聲音文章。)
湖泊,以及繼續前行的路

壓軸與其說是一個地方,不如說是一個季節。從青森,一班季節性巴士翻越八甲田的山口,把你放進奧入瀨溪流,一條瀑布與覆滿青苔的岩石交織而成的溪流,你沿著水邊平坦的木棧道行走,再繼續前往十和田湖,一座深邃靜謐的火山口湖。若在十月中下旬前來,這座峽谷會比京都早好幾週轉紅,因為它偏北又地勢高;那個在錯的月份會讓人失望的「大湖配一條安靜的河」,在對的月份會化成一條色彩的隧道。(這班巴士只在一年溫暖的那半年行駛,深冬時峽谷會封閉,而東北的雪,此時則屬於銀山,以及山形這一翼上藏王的樹冰。)然後,這趟旅程根本不必就此打住:從本州的最頂端,你可以轉往南邊回家,或直接穿過海底繼續北上。
- 上午往上到峽谷與湖泊JR 巴士東北的季節性山區巴士,從青森往上開到奧入瀨與十和田湖,大致只在一年溫暖的那半年,也就是四月中旬到十一月初(資訊欄)。沿著平坦的河畔步道走一段奧入瀨溪流;瀑布一道接著一道出現。
- 下午十和田湖在十和田湖,最吸引人的是那份平靜,搭船橫越火山口湖,或走走林木環繞的湖岸,而在秋天,整圈湖緣都被點亮。把它讀成一個季節,而不是一個景點:十月來看色彩,或者,如果你是別的時候來,就把這一天折進祭典或雪景裡吧。
- 繼續前行往南回家,或往北穿越海底兩個俐落的出口。搭新幹線往南,幾小時就回到東京;或從新青森搭北海道新幹線往北,穿過海底的青函隧道,大約一小時就到新函館北斗(資訊欄),這是接上一趟北海道之旅最自然的交棒,載你從北到南,走完整個日本的長度。
如果多出一天
+1 天東北值得你多留幾天,因為這片地區遼闊,而想趕路的誘惑,才是唯一真正的敵人。以下是幾個方向,沒有哪一個是「正確」的。
給松島一個屬於它自己、緩慢的一天。與其把它和仙台湊成一天,不如在海灣本身上花一個上午,來一趟更長的遊船、走過通往福浦島的小紅橋、看看四個經典的山丘展望,讓這個讓詩人沉默的地方,得到它所要求的時間。
山形這一翼的冬天。如果你是為了雪而來,就加上藏王的樹冰,一株株針葉樹被風吹來的雲層裹成白色的巨人,搭乘藏王纜車從山形上方抵達,夜裡還會點燈,二月前後最為壯觀。這是北方造出來的另一樣東西,只是這裡的造物者是天氣,而不是一位大名或一位詩人,而它也很自然地能配上在銀山多住的第二晚。
大祭典的那一週。八月上旬,六個縣廳所在地會在相隔幾天之內舉辦各自的代表性祭典,其中包括青森的睡魔祭、秋田的竿燈、盛岡的盛岡三颯舞、仙台的七夕,如今正式歸為東北絆(羈絆)祭,這項祭典始於 2011 年,為了追悼地震中逝去的生命,並重新燃起這片地區的精神。它們集中在盂蘭盆節的旅遊週,所以火車和旅館很早就會被訂滿,但一路追著祭典跑遍北方,就是看見它最鮮活的樣子。
再往南,或更深入芭蕉。南東北可以加上會津若松,這座武士城下町,是舊秩序在 1868 年內戰中最後一個堅守的大據點(它的鶴城戴著在日本頗為罕見、獨具特色的紅色屋瓦)。而想走完芭蕉之路的人,可以順著窄路繼續往西,搭船順最上川而下,走進出羽三山那修行苦行的巡禮之山,一路到詩人轉向日本海的地方。
如果少了一天
−1 天如果時間不夠,體貼的做法是留下南半段,讓極北等下次。仙台與松島加上平泉,從仙台單一據點出發,就是俐落的兩到三天,兩地都是沿著路線一小段車程就到,完全不必走山形那段回頭路,而它把整趟旅程的核心想法濃縮成了縮影:讓芭蕉沉默的那座海灣,以及給了他哀歌的那片野草,一組對聯的兩半。如果召喚你的是溫泉,那就把仙台與松島配上山寺與銀山這一翼,跳過北方。任何一半都是一趟真正的旅程;極北和湖泊,就留給下一次吧。我寧願你緩緩地看完一半,也不要匆匆趕完全部。
從這裡延伸旅程
延伸東北是日本這條長線往下走時、緩慢的中段,它在兩端都能相接。往南,仙台離東京只有大約九十分鐘,所以整片地區都能俐落地接上一趟關東之旅,或接上那些隨著季節攀爬全國的春櫻與夏祭路線。往北,自從新幹線通到北海道之後,新青森約一小時就能穿過津輕海峽接到函館(資訊欄),所以你可以一路直接開進一趟北海道之旅,完全不必走回頭路。我會把東北當成一趟更長旅程裡、你終於慢下來的那一段,從北到南,走完這個國家從容的長度。
先知道更安心 — 票價與時間
深入探索
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Hirosaki Castle
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資料來源
- JR East 東北新幹線、特急津輕號、周遊券、IC/Touch de Go!(官方)
- japan-guide 仙台、松島、山寺、青森交通(交通參考)
- Trip Yamagata/STAY YAMAGATA(山形縣官方)大石田與銀山交通、藏王樹冰
- 平泉觀光協會(官方)Runrun 巡迴巴士、寺院交通
- UNESCO 世界遺產中心 平泉(No. 1277,2011 年登錄)
- 弘前公園(官方)櫻花祭、2,600 株櫻花、花筏
- 青森睡魔祭(官方)8 月 2 至 7 日日期、跳人、WA RASSE 博物館
- JR 巴士東北 十和田/奧入瀨「Mizuumi-go」季節性巴士(官方)
- 日本三景(官方)松島、日本三景、1643 年由來
- JNTO/japan.travel 東北地區、祭典、十和田八幡平紅葉、平泉
- JR Hokkaido 北海道新幹線/函館 Liner(北方的交棒,官方)